人工流产后适当的休息有助于女性朋友恢复受损的身体健康。虽然人工流产是个小手术，但也会造成子宫受损。身体抵抗力下降，此时不注意休养生息，那么您都要小心人工流产带来的后遗症。那么人工流产后休息多久合适?

　　人工流产后休息多久合适?无痛人工流产后需要休息半个月，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。半个月内阴道流血未干净前不要坐浴。同时还得注意以下情况：

　　1人工流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人工流产后,应多吃些鱼类肉类蛋类豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

　　2注意观察出血情况,严防病情加重。人工流产后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛发热白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

　　3保持外阴清洁卫生,禁止同房.人工流产后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染，人工流产后一月内切忌同房。

　　人工流产后休息多久合适?人工流产后至少半个月以上的时间，一般人工流产需休息一个月左右，休息期间可以进行适当活动，这样有利于子宫内积血排出。不下地活动的做法是不对的。因此步行是可以的，但走路速度不要太快太急，否则容易引起子宫下垂。